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Recette de Lait frappé sans remords

Ingrédients

1 tasse (250 ml) de lait écrémé ou 1%
1/3 tasse (85 ml) de yogourt nature
1 pêche coupée en 2 avec un peu de jus ou 2 demi-pêches en conserve avec un peu de jus
3 ou 4 glaçons d'eau
Succédané de sucre (tel Splenda), au goût

Étapes

  1. Placer les glaçons dans un robot culinaire afin de les concasser jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.
  2. Ajouter les pêches et le jus et actionner le robot.
  3. Enfin, ajouter le lait, le yogourt et le succédané de sucre au goût.
  4. Bien brasser avec le robot afin de faire mousser le mélange.

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